Se desarrollaron los primeros encuentros del taller sobre manejo de la ansiedad universitaria
La Secretaría de Asuntos Estudiantiles y Bienestar Universitario de la UNViMe llevó adelante las dos primeras jornadas del taller denominado “Cuando la cabeza no para: herramientas para manejar la ansiedad en la vida universitaria”, propuesta enmarcada en el ciclo institucional “Hablemos de Salud Mental”.
Las actividades tuvieron lugar el pasado 18 de agosto en el Aula 1 del Laboratorio Central de Salud y el 1 de septiembre en el Aula 1 de la Sede Justo Daract, con una destacada concurrencia de estudiantes pertenecientes a diversas carreras de la institución.
La coordinación de los espacios estuvo a cargo del Secretario Lic. Damián Riera Bauer en conjunto con la Lic. en Psicólogía Vanina Puebla y la Lic. en Trabajo Social Valeria Gómez. Durante las instancias de trabajo, se profundizó en la comprensión de los mecanismos de la ansiedad, la identificación de manifestaciones físicas, cognitivas y emocionales, y el manejo del estrés vinculado a los exámenes y la rutina académica.
Asimismo, las disertantes brindaron recursos prácticos de afrontamiento y pautas de regulación emocional orientadas a fortalecer el autocuidado y acompañar las trayectorias formativas de los alumnos.
El ciclo completará su cronograma con un tercer encuentro presencial y un encuentro en la extensión áulica de Tilisarao.
